作为全国小麦第一大省，河南8000多万亩麦田滋养着中原乃至全国人民。而面粉，作为小麦的最常见化身，是与河南人的日常饮食联系最紧密的神圣食材，更是在河南人民手中幻化出了无数种名唤“真好吃”的碳水美食。

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范祖儿（刘奕儿饰）是金艾霞的小女儿，虽然人已经30，但叛逆的性格常常让母亲感到头疼。这个胚胎的出现，让已经64岁的金艾霞重新审视起自己与女儿的关系。她选择生下艾玛，但又在自己母亲的帮助下，转送给了别的家庭抚养…