不用费劲过油，更不必忍受油烟熏燎，只需简单蒸一蒸，淋上那灵魂料汁，鲜香直往鼻子里钻，筷子根本停不下来。把锅里那还在滋滋作响、香气四溢的蒜蓉料汁，均匀地、豪迈地浇在软趴趴的茄子上！软糯的茄子吸饱了那浓稠鲜香的蒜…

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节目中，单霁翔院长、冷凇老师一日牧场体验，与“月亮”共同感悟草原生活；今年最后一次卖羊，女生们抓羊称重获夸赞！ 本周释出的节目预告中，单霁翔院长、冷凇老师来到大草原，大家一起采摘白芸豆、给牛喂草喂奶。一只只羊…