此外，运动后如果没有合理安排�恢复时�间，也可能☠️影响减脂效果。同时，结合抗阻运�‍�️动(如哑铃训练、俯卧撑等)，每周2~3次，每次10~20分钟，以增加肌肉量，提高基础代谢率。减少久坐时间，每小时起身活动3~5分钟�；避…

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OPPO K13 Turbo系列曝光，配色多样，配备圆环呼吸�灯，性能强劲，7月21日发布。