40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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这完成了一次自我救赎，想必顾一野会明白，班长不只是为了救他牺牲的，哪怕不是他顾一野，班长也会决然地扑过去，因为这是他们的职责和使命，在那一刻表现出的毫不犹豫，是对自己军旅生涯和部队潜心培养的最大尊重，他们时刻…