" 在快节奏的现代生活中，很多中老年人都像从前的李阿姨一样，长期被疲劳、头晕困扰，却不知道这可能是身体发出的"叶酸警报"。中风是中老年人的健康杀手，而叶酸的充足摄入可以显著降低风险。鸡肝作为“叶酸之王”，价格…

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但在随后的岁月里，BMI指数放缓甚至有明显下降趋势。如果你是北方人，在中年发福这件事上，你可能比你的南方同学更有天赋。一项基于1989—2018年中国15个省18-35岁成年人肥胖变化的研究发现，北方人的平均…