更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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TVB艺人丁子朗近年备受力捧，不仅参加选秀节目《亚洲超星团》扩大人气，更接连演了很多剧集，如《夺命提示》《法证先锋V》《下流上车族》等，但可惜观众缘差点，更一度被指太油腻！这次他的造型让人眼前一亮，获得网友高…