更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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近日，46岁演员佟大为回到辽宁本溪故乡参加亲戚婚礼，纯素颜出席，全程以东北方言与乡亲们畅聊，被网友称赞“接地气”。作为证婚人，佟大为提前抵达现场进行彩排，遵循传统，与长辈同坐主桌，并行跪拜礼。