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对�于�血糖高、患糖尿病的朋友来说，如果吃了莲藕，就要相�应减少米饭、馒头等主食的量，大约200克的鲜藕可以替换25克米面（干重），以免淀粉摄入过多，影响血糖控制。藕�粉中�支链淀粉占�比高，糊化温度低，冲调后质地柔软，…