减肥期间，可以�用五谷�杂粮代替部分精细主食�，只吃粗粮并不可取。运动减脂可以从中低强度的有氧运动开始，比如跑步、游泳、跳绳、骑行等。�小提示�：夏季运�动要避开高温时段，最好选�择气温较低的时候，在阴凉的地方进行运动…

江西省:南昌市:(东湖区、西湖区、青云谱区、青山湖区、新建区、红谷滩区、南昌县、安义县、进贤县)

玉溪市:(红塔区、江川区、通海县、华宁县、易门县、峨山彝族自治县、新平彝族傣族自治县、元江哈尼族彝族傣族自治县、澄江市)

武威市:(凉州区、民勤县、古浪县、天祝藏族自治县)

嘉兴市:(南湖区、秀洲区、嘉善县、海盐县、海宁市、平湖市、桐乡市)

温州市:(鹿城区、龙湾区、瓯海区、洞头区、永嘉县、平阳县、苍南县、文成县、泰顺县、瑞安市、乐清市、龙港市)

茂名市:(茂南区、电白区、高州市、化州市、信宜市)

平凉市:(崆峒区、泾川县、灵台县、崇信县、庄浪县、静宁县、华亭市)

茂名市:(茂南区、电白区、高州市、化州市、信宜市)

黔西南布依族苗族自治州:(兴义市、兴仁市、普安县、晴隆县、贞丰县、望谟县、册亨县、安龙县)

日照市:(东港区、岚山区、五莲县、莒县、日照经济技术开发区)

丽江市:(古城区、玉龙纳西族自治县、永胜县、华坪县、宁蒗彝族自治县)

7月3日消息，零跑全新C11车型�今日开启预售�，提供纯电、增程各两款车型，售价15.88万�元起。640激光雷达版16.58万元640激光雷达智尊版17.58万元�增程300激光雷达版15.88万元300激光雷达智…