五花肉剁成肉末（或用绞肉机），加入葱花、酱油、生抽、盐、味精，顺一个方向搅拌上劲。将切好的芸豆末加入肉馅中，淋入少许食用油（锁住水分），搅拌均匀。春天是养生的黄金期，芸豆作为“补钙高手”，价格便宜又营养，中老…

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2017年，她与上海编舞江帆成立“三种碗合作社”，进行跨戏剧舞蹈领域的实验，也探索女性题材的创作与表达。江帆、庄稼昀：我们当时创建这个组合的想法是成立一个以集体创作为核心、打破舞蹈和戏剧边界的组合，所以“合作…