推荐食谱：胡萝卜炒里脊肉；食材：胡萝卜、猪里脊肉、大蒜、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、食用油热锅倒油，爆香蒜片，放入蒲公英茎，大火快炒1分钟。4月是养肝的黄金期，调整饮食，多吃胡萝卜、蒲公英茎、黄豆芽、茼蒿，不仅能…

钦州市:(钦南区、钦北区、灵山县、浦北县)

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在本周释出的节目预告中，“月亮”们集体合作搭建蒙古包，杵乌尼杆、撑套瑙，蒙古包里学问满满。零点将至，大家究竟为王荣玉准备了多少惊喜？ 首搭蒙古包困难重重，“月亮”们能否如愿完成？筹备惊喜集体整活，大家将如何…