提醒父母，频繁生气会破坏亲子关系、影响孩子性格和身心健康，应学会冷静表达、给予肯定和鼓励。

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在这一季的节目中，新增了两个“奔跑挚友”，那就是孟子义和李昀锐。正是因为有了孟子义的带头，而且节目组也没有出手制止，以至于后面的所有人都采用了这种方式，不只是女生白鹿和宋雨琦，就连男生李晨和郑恺也采用了这样的…