在大脑中枢神经系统中，有一种叫腺苷的东西，它是让人产生睡意的“始作俑者”之一。喝下咖啡后10来分钟，咖啡因就会被身体吸收，开始见效。怎么样知道自己喝了多少咖啡因呢？他们关心你的生活和健康，在浪潮工作室，你能看…

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苏有朋，作为初代偶像团体成员，这哥也是金庸剧里的经典面孔，更是转型成功的导演与制片人，从“小虎队”中青涩乖巧的“乖乖虎”，到《还珠格格》里深情款款的五阿哥，再到《左耳》《嫌疑人X的献身》的导演，苏有朋的经历堪…