我们的餐桌上，精细加工的主食越来越多，粗粮却越来越少；高油、高糖、高热量的食物成了日常，而年轻人更是热衷于零食、外卖，三餐不规律，熬夜成习惯……这些不良的生活方式，无形中给肠胃带来了巨大的负担。今天，我要给大…

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这个蹲了6年大牢的前娱乐圈经纪人，2023年9月刚放出来，本以为能重新做人，结果最近被网友扒出的现状，直接让人大跌眼镜——窝在十八线小县城吃灰，活得那叫一个寒酸，连老相好马蓉都躲得远远的，网友看完直呼：“这就…