文章强调临时生活带来的焦虑与效率低下，提出通过制定长期规划、建立日常习惯和预留弹性时间来告别临时生活。

来宾市:(兴宾区、忻城县、象州县、武宣县、金秀瑶族自治县、合山市)

张家界市:(永定区、武陵源区、慈利县、桑植县)

青岛市:(市南区、市北区、黄岛区、崂山区、李沧区、城阳区、即墨区、胶州市、平度市、莱西市)

齐齐哈尔市:(龙沙区、建华区、铁锋区、昂昂溪区、富拉尔基区、碾子山区、梅里斯达斡尔族区、龙江县、依安县、泰来县、甘南县、富裕县、克山县、克东县、拜泉县、讷河市)

甘肃省:兰州市:(城关区、七里河区、西固区、安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区)

塔城地区:(塔城市、乌苏市、沙湾市、额敏县、托里县、裕民县、和布克赛尔蒙古自治县)

迪庆藏族自治州:(香格里拉市、德钦县、维西傈僳族自治县)

漯河市:(源汇区、郾城区、召陵区、舞阳县、临颍县、漯河经济技术开发区)

毕节市:(七星关区、大方县、金沙县、织金县、纳雍县、威宁彝族回族苗族自治县、赫章县、黔西市)

东营市:(东营区、河口区、垦利区、利津县、广饶县、东营经济技术开发区、东营港经济开发区)

防城港市:(港口区、防城区、上思县、东兴市)

《再见爱人4》中，主持人张灵泉采访黄圣依和葛夕，她们已经不带麦琳玩了，葛夕开始看透麦琳，麦琳情绪崩溃，熏鸡事件被提及。麦琳不尊重嘉宾，导致画师对麦琳画丑，还和异性有边界感，大家没饭吃。麦琳道歉，黄圣依不接受，麦琳又邀功。