文章强调临时生活带来的焦虑与效率低下，提出通过制定长期规划、建立日常习惯和预留弹性时间来告别临时生活。

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在本该被照料的晚年里，很多老人还在倾尽全力照顾自己的家人。就在五分钟前，和他共同度过了半生的妻子尖叫着落入了海中。就诊时，医生对藤原宏说，照子之所以瘫痪，是因为没能及时送医；而她的病也应该早有预兆，“你没有注…