眼瞅着家家户户饭桌上都是黄瓜拍一拍、苦瓜拌一拌，说实话，这俩清汤寡水的吃多了，舌头都要抗议了！重点来了！搁冰箱冷藏半小时，等海带吸饱了汤汁，那口感绝了——脆中带嫩，酸辣里透着丝丝回甘，嗦起来簌簌响，比吃凉皮还…

绍兴市:(越城区、柯桥区、上虞区、新昌县、诸暨市、嵊州市)

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

湘潭市:(雨湖区、岳塘区、湘潭县、湖南湘潭高新技术产业园区、湘潭昭山示范区、湘潭九华示范区、湘乡市、韶山市)

石嘴山市:(大武口区、惠农区、平罗县)

绥化市:(北林区、望奎县、兰西县、青冈县、庆安县、明水县、绥棱县、安达市、肇东市、海伦市)

潮州市:(湘桥区、潮安区、饶平县)

佳木斯市:(向阳区、前进区、东风区、郊区、桦南县、桦川县、汤原县、同江市、富锦市、抚远市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

驻马店市:(驿城区、西平县、上蔡县、平舆县、正阳县、确山县、泌阳县、汝南县、遂平县、新蔡县、河南驻马店经济开发区)

青海省:西宁市:(城东区、城中区、城西区、城北区、湟中区、大通回族土族自治县、湟源县)

县:(城口县、丰都县、垫江县、忠县、云阳县、奉节县、巫山县、巫溪县、石柱土家族自治县、秀山土家族苗族自治县、酉阳土家族苗族自治县、彭水苗族土家族自治县)

节目中少年力搬基质土，开启热情果种植；新建“绿色有鸡农场”，王阳助力抓鸡大作战。 大家带着抓到的鸡满载而归，何浩楠、赵小童、卓沅回到大棚，给鸡办理入住，建起“绿色有鸡农场”。回到少年之家，鹭卓、赵小童做起东北…