今天就把最适合四月吃的3种"助眠野菜"做法教给大家，保证简单好上手，连蒸锅都不用换！"榆钱榆钱，吃了有钱"，这串串碧玉般的榆钱可是春天给咱们发的"健康钱"！我连着吃了一周，现在沾枕头就着，连老伴打呼都觉得是催…

福建省:福州市:(鼓楼区、台江区、仓山区、马尾区、晋安区、长乐区、闽侯县、连江县、罗源县、闽清县、永泰县、平潭县、福清市)

遵义市:(红花岗区、汇川区、播州区、桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、务川仡佬族苗族自治县、凤冈县、湄潭县、余庆县、习水县、赤水市、仁怀市)

白城市:(洮北区、镇赉县、通榆县、吉林白城经济开发区、洮南市、大安市)

攀枝花市:(东区、西区、仁和区、米易县、盐边县)

吉安市:(吉州区、青原区、吉安县、吉水县、峡江县、新干县、永丰县、泰和县、遂川县、万安县、安福县、永新县、井冈山市)

酒泉市:(肃州区、金塔县、瓜州县、肃北蒙古族自治县、阿克塞哈萨克族自治县、玉门市、敦煌市)

德宏傣族景颇族自治州:(瑞丽市、芒市、梁河县、盈江县、陇川县)

朔州市:(朔城区、平鲁区、山阴县、应县、右玉县、山西朔州经济开发区、怀仁市)

江苏省:南京市:(玄武区、秦淮区、建邺区、鼓楼区、浦口区、栖霞区、雨花台区、江宁区、六合区、溧水区、高淳区)

省直辖县级行政区划:(仙桃市、潜江市、天门市、神农架林区)

淄博市:(淄川区、张店区、博山区、临淄区、周村区、桓台县、高青县、沂源县)

首集节目不仅有BIGFOUR的精彩互动，还有铁粉谭辉智的深情表白，以及主持群周国丰、支喾仪、黄剑文、颜米羔的轮番献唱，令人回味无穷。节目中提到的《新秀歌唱大赛》，也让人不禁感慨：正是那个舞台，孕育了BIGFO…