2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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节目播出期间得到全网关注和讨论，网友纷纷感叹：好朋友就是生活的快乐开关，而《是好朋友的周末2024》就是可以和好朋友一起放松的解压开关。文旅与综艺的创新互动及有机融合，不仅让嘉宾和观众更加直观地感受当地的自然…