文章指出，远离低层次圈子（如抱怨成瘾、目光短浅、不思进取）是突破瓶颈的关键，需主动接触积极向上的圈子，提升自我和格局。

玉树藏族自治州:(玉树市、杂多县、称多县、治多县、囊谦县、曲麻莱县)

和田地区:(和田市、和田县、墨玉县、皮山县、洛浦县、策勒县、于田县、民丰县)

达州市:(通川区、达川区、宣汉县、开江县、大竹县、渠县、万源市)

资阳市:(雁江区、安岳县、乐至县)

陕西省:西安市:(新城区、碑林区、莲湖区、灞桥区、未央区、雁塔区、阎良区、临潼区、长安区、高陵区、鄠邑区、蓝田县、周至县)

湛江市:(赤坎区、霞山区、坡头区、麻章区、遂溪县、徐闻县、廉江市、雷州市、吴川市)

自贡市:(自流井区、贡井区、大安区、沿滩区、荣县、富顺县)

哈密市:(伊州区、巴里坤哈萨克自治县、伊吾县)

惠州市:(惠城区、惠阳区、博罗县、惠东县、龙门县)

儋州市:(那大镇、和庆镇、南丰镇、大成镇、雅星镇、兰洋镇、光村镇、木棠镇、海头镇、峨蔓镇、王五镇、白马井镇、中和镇、排浦镇、东成镇、新州镇、洋浦经济开发区、华南热作学院)

遵义市:(红花岗区、汇川区、播州区、桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、务川仡佬族苗族自治县、凤冈县、湄潭县、余庆县、习水县、赤水市、仁怀市)

以前有大曲线在背后帮忙出谋划策，男主持确实干不动这姐妹俩，可如今大曲线走了，小曲线就慌得不行。她跟团队炒翻车后，立马撤原来的卖惨通稿不说，还砸钱给平台设了相关禁词，上不了热榜，要是有说得过分的还会被她团队举报…