除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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不管大导拍成什么样，只要他们的作品入围了，电影节就会有星光与话题。四次入围戛纳电影节次要单元的魏书钧导演，国内舆论均奉其为“戛纳嫡系”。连续拿下戛纳电影节、奥斯卡最高奖项的《阿诺拉》就有两大buff加成：一个…