导语：这菜抓紧吃，全身是宝，蒸包子特香！今天要说的野菜，更是宝藏中的宝藏，从嫩叶到茎秆，浑身上下透着股子水灵劲儿，不管是凉拌还是剁碎了裹进面皮里蒸成包子，哎哟喂，那香气能顺着热气直往鼻子里钻，香得人魂儿都勾走…

果洛藏族自治州:(玛沁县、班玛县、甘德县、达日县、久治县、玛多县)

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西藏自治区:拉萨市:(城关区、堆龙德庆区、达孜区、林周县、当雄县、尼木县、曲水县、墨竹工卡县、格尔木藏青工业园区、拉萨经济技术开发区、西藏文化旅游创意园区、达孜工业园区)

巴中市:(巴州区、恩阳区、通江县、南江县、平昌县)

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