第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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剧情点评：虽然说剧集里的很多价值观我是真的不认同，但它却是我们现实生活中存在的，这剧真实得有点让人觉得可怕。总之，可以说该剧和以前的家庭剧都不一样，老人不再是儿女的附属或累赘，他们也有自己的生活，也能去追求幸…