除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

阿勒泰地区:(阿勒泰市、布尔津县、富蕴县、福海县、哈巴河县、青河县、吉木乃县)

临夏回族自治州:(临夏市、临夏县、康乐县、永靖县、广河县、和政县、东乡族自治县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)

克拉玛依市:(独山子区、克拉玛依区、白碱滩区、乌尔禾区)

运城市:(盐湖区、临猗县、万荣县、闻喜县、稷山县、新绛县、绛县、垣曲县、夏县、平陆县、芮城县、永济市、河津市)

大理白族自治州:(大理市、漾濞彝族自治县、祥云县、宾川县、弥渡县、南涧彝族自治县、巍山彝族回族自治县、永平县、云龙县、洱源县、剑川县、鹤庆县)

荆门市:(东宝区、掇刀区、沙洋县、钟祥市、京山市)

营口市:(站前区、西市区、鲅鱼圈区、老边区、盖州市、大石桥市)

南平市:(延平区、建阳区、顺昌县、浦城县、光泽县、松溪县、政和县、邵武市、武夷山市、建瓯市)

海南省:海口市:(秀英区、龙华区、琼山区、美兰区)

阿拉善盟:(阿拉善左旗、阿拉善右旗、额济纳旗、内蒙古阿拉善高新技术产业开发区)

庆阳市:(西峰区、庆城县、环县、华池县、合水县、正宁县、宁县、镇原县)

为庆祝中华全国总工会成立100周年，在“五一”国际劳动节来临之际，全国总工会文工团重磅推出原创歌曲《荣光》并在“五一”期间首发，献给新时代每一个追梦奋进的劳动者。“中国工人大思政课”文艺精品–歌曲《荣光》创新…