备好这些：泡发海带丝一碗、胡萝卜半根切丝、豆腐千张1张切丝、蒜末多点、小米椒圈（可选）、蚝油半勺、陈醋2勺、香葱碎一把、热油1勺备好这些：冬瓜一块切片、青椒1-2个切块、香葱2根切段、小米椒1根切圈（提味用）…

陕西省:西安市:(新城区、碑林区、莲湖区、灞桥区、未央区、雁塔区、阎良区、临潼区、长安区、高陵区、鄠邑区、蓝田县、周至县)

内江市:(市中区、东兴区、威远县、资中县、隆昌市)

鞍山市:(铁东区、铁西区、立山区、千山区、台安县、岫岩满族自治县、海城市)

省直辖县级行政区划:(济源市)

绵阳市:(涪城区、游仙区、安州区、三台县、盐亭县、梓潼县、北川羌族自治县、平武县、江油市)

丹东市:(元宝区、振兴区、振安区、宽甸满族自治县、东港市、凤城市)

阳泉市:(城区、矿区、郊区、平定县、盂县)

延边朝鲜族自治州:(延吉市、图们市、敦化市、珲春市、龙井市、和龙市、汪清县、安图县)

肇庆市:(端州区、鼎湖区、高要区、广宁县、怀集县、封开县、德庆县、四会市)

驻马店市:(驿城区、西平县、上蔡县、平舆县、正阳县、确山县、泌阳县、汝南县、遂平县、新蔡县、河南驻马店经济开发区)

通化市:(东昌区、二道江区、通化县、辉南县、柳河县、梅河口市、集安市)

在第一季的时候，很多人看到无聊的那几期内容之后，都觉得这档节目不可能有后续了。在跳舞这一块还凑合，起码还是可以跟上的，在唱歌这一块就差得有点多了，每次都是KTV水平，从开始到收官也没有一点长进。不管怎么说，我…