小编也曾是“熬夜大军”中的一员，但随着年龄增长，越来越感受到失眠的痛苦——翻来覆去睡不着、半夜惊醒、白天精神萎靡……直到我开始调整生活习惯，规律作息，并尝试一些助眠食物，情况才慢慢好转。今晚就试试这道蒜蓉茼蒿…

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台湾著名作家琼瑶在淡水区去世，享年86岁。琼瑶留下自杀身亡的遗书，希望朋友们不要为她的死亡感到悲哀，为她笑、高歌、跳舞。琼瑶曾目睹依赖插管维生的“臥床老人”的痛苦，她选择死亡的方式，翩然归去。琼瑶希望家人和朋友们能与她共舞，别轻易放弃生命。