40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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从“小保姆”到周迅，从何琳到代孕传闻，这场持续23年的猜测，背后藏着怎样的故事？彼时他刚凭《金粉世家》爆红，面对追问，他坚称孩子是“领养”，直到儿子8岁才松口承认“亲生”。他在自传写道：“接过儿子时，我整个人…