第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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在英国超有名的银石赛道，2025年F1大奖赛顺顺当当办起来，现场好多观众，住在伦敦的章泽天也来这看比赛了，看完比赛她大大方方晒出跟中国F1车手周冠宇的合照，这一下网友们可就热闹讨论开了。当天31岁的章泽天穿了…