更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

荆门市:(东宝区、掇刀区、沙洋县、钟祥市、京山市)

西藏自治区:拉萨市:(城关区、堆龙德庆区、达孜区、林周县、当雄县、尼木县、曲水县、墨竹工卡县、格尔木藏青工业园区、拉萨经济技术开发区、西藏文化旅游创意园区、达孜工业园区)

金昌市:(金川区、永昌县)

连云港市:(连云区、海州区、赣榆区、东海县、灌云县、灌南县、连云港经济技术开发区)

徐州市:(鼓楼区、云龙区、贾汪区、泉山区、铜山区、丰县、沛县、睢宁县、徐州经济技术开发区、新沂市、邳州市)

新余市:(渝水区、分宜县)

上海市:市辖区:(黄浦区、徐汇区、长宁区、静安区、普陀区、虹口区、杨浦区、闵行区、宝山区、嘉定区、浦东新区、金山区、松江区、青浦区、奉贤区、崇明区)

珠海市:(香洲区、斗门区、金湾区)

陇南市:(武都区、成县、文县、宕昌县、康县、西和县、礼县、徽县、两当县)

怒江傈僳族自治州:(泸水市、福贡县、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县)

天水市:(秦州区、麦积区、清水县、秦安县、甘谷县、武山县、张家川回族自治县)

我们幻想着自己也能拥有这样一根神奇的棒子，像孙悟空一样自由自在，无所不能。这把“宝剑”看起来歪歪扭扭，一点也不像电视剧里的神兵利器，但我却视若珍宝，整天拿着它在家里比划，还幻想自己是步惊云或者聂风，与各种邪恶…