天热了,少吃猪肉多吃它,含高蛋白质,老年人常吃腿脚有劲精神好

金碧电子热点:天热了,少吃猪肉多吃它,含高蛋白质,老年人常吃腿脚有劲精神好

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更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍,这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法,非西红柿炖牛腩莫属!炖足两小时的牛腩,蛋白质消化率能从18%飙到90%,连假牙老人都能吃得香!最绝的是牛腩里的…

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迪士尼全新真人巨制《星际宝贝史迪奇》将于5月23日全国上映,这个夏天走进影院,一起来大银幕云养“外星小狗”此次以真人电影的方式全新演绎,讲述了一个孤独的夏威夷女孩与帮助她修复破碎家庭的逃亡外星人之间,极其风趣…

发布于:淮上区
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