北京太热了，走在路上就像在烤炉里，滋滋直冒汗，烤熟的鸭子都想飞。

省直辖县级行政区划:(仙桃市、潜江市、天门市、神农架林区)

湛江市:(赤坎区、霞山区、坡头区、麻章区、遂溪县、徐闻县、廉江市、雷州市、吴川市)

崇左市:(江州区、扶绥县、宁明县、龙州县、大新县、天等县、凭祥市)

九江市:(濂溪区、浔阳区、柴桑区、武宁县、修水县、永修县、德安县、都昌县、湖口县、彭泽县、瑞昌市、共青城市、庐山市)

儋州市:(那大镇、和庆镇、南丰镇、大成镇、雅星镇、兰洋镇、光村镇、木棠镇、海头镇、峨蔓镇、王五镇、白马井镇、中和镇、排浦镇、东成镇、新州镇、洋浦经济开发区、华南热作学院)

萍乡市:(安源区、湘东区、莲花县、上栗县、芦溪县)

焦作市:(解放区、中站区、马村区、山阳区、修武县、博爱县、武陟县、温县、焦作城乡一体化示范区、沁阳市、孟州市)

三门峡市:(湖滨区、陕州区、渑池县、卢氏县、河南三门峡经济开发区、义马市、灵宝市)

阳泉市:(城区、矿区、郊区、平定县、盂县)

伊犁哈萨克自治州:(伊宁市、奎屯市、霍尔果斯市、伊宁县、察布查尔锡伯自治县、霍城县、巩留县、新源县、昭苏县、特克斯县、尼勒克县)

三门峡市:(湖滨区、陕州区、渑池县、卢氏县、河南三门峡经济开发区、义马市、灵宝市)

7月11日，《奔跑吧》第13季录制现场上演了一幕“甜蜜暴击”——宋雨琦在录制间隙意外撞见白鹿的人形立牌，瞬间化身“惊喜小迷妹”，一连串行云流水的互动直接让网友直呼：“这姐妹情是演不出来的！”镜头下的宋雨琦眼睛…