推荐食谱：胡萝卜炒里脊肉；食材：胡萝卜、猪里脊肉、大蒜、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、食用油热锅倒油，爆香蒜片，放入蒲公英茎，大火快炒1分钟。4月是养肝的黄金期，调整饮食，多吃胡萝卜、蒲公英茎、黄豆芽、茼蒿，不仅能…

果洛藏族自治州:(玛沁县、班玛县、甘德县、达日县、久治县、玛多县)

烟台市:(芝罘区、福山区、牟平区、莱山区、蓬莱区、烟台高新技术产业开发区、烟台经济技术开发区、龙口市、莱阳市、莱州市、招远市、栖霞市、海阳市)

那曲市:(色尼区、嘉黎县、比如县、聂荣县、安多县、申扎县、索县、班戈县、巴青县、尼玛县、双湖县)

锦州市:(古塔区、凌河区、太和区、黑山县、义县、凌海市、北镇市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

黔东南苗族侗族自治州:(凯里市、黄平县、施秉县、三穗县、镇远县、岑巩县、天柱县、锦屏县、剑河县、台江县、黎平县、榕江县、从江县、雷山县、麻江县、丹寨县)

新乡市:(红旗区、卫滨区、凤泉区、牧野区、新乡县、获嘉县、原阳县、延津县、封丘县、新乡高新技术产业开发区、新乡经济技术开发区、新乡市平原城乡一体化示范区、卫辉市、辉县市、长垣市)

博尔塔拉蒙古自治州:(博乐市、阿拉山口市、精河县、温泉县)

乐山市:(市中区、沙湾区、五通桥区、金口河区、犍为县、井研县、夹江县、沐川县、峨边彝族自治县、马边彝族自治县、峨眉山市)

博尔塔拉蒙古自治州:(博乐市、阿拉山口市、精河县、温泉县)

哈密市:(伊州区、巴里坤哈萨克自治县、伊吾县)

麦琳在节目中也是这样介绍自己的，她自荐当第一站的导游，说自己很会照顾人。麦琳对自己的评价是“话不多”，没得到回应就开始追问留几手：我唠叨吗？麦琳掌握着家里的财政大权，又例行着节约的人设，不舍得花钱买衣服，这就…