为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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另一条评价是“大场面真的做得很好，现场看心里像有巨浪拍打一波一波的震撼，在戛纳看到沉浸感这么强的国产片很激动了。”《里斯本丸沉没》豆瓣评分稳定在9.3，这部纪录片完整讲述了沉船和救援事件，尊重并还原历史，真实…