更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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家有儿女会排电影版，是上面指定要求拍的，原班人马必须到。肖战这次进不去电影圈，无论票房多高，你也只是粉丝电影，就像郝蕾说的那样，你靠综艺节目火的，换来的只能是下一个综艺节目而不是一部好电影，肖战这次同理，你粉…