40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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除了霍震霆一家参观了山东舰之外，在公众开放日的最后一天，39岁的港姐冠军刘倩婷也低调参观了舰艇，她是带着两个女儿一起来参观的，心情也同样兴奋与激动。她称雄伟的湛江舰、运城舰，宏伟的甲板，巨型的炮台，海军直升机…