除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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在《新说唱2024》这趟“掘金”之旅中，越来越多有实力的rapper通过这个舞台走进大众的视野，《风水轮流转》《升值》《StartFromtheBottom》等一首首说唱单曲进入听众的音乐播放器收藏歌单之中，…