广东人常说“苦口良药”，拿它和排骨一炖，汤头清甜回甘，排骨软烂脱骨，连家里挑食的小孩都能喝两碗。下苦瓜不手软：放入苦瓜、泡发的黄豆，继续炖20分钟，出锅前加盐调味。【具体做法】1、食材泡澡计划：薏米、红豆提前…

陕西省:西安市:(新城区、碑林区、莲湖区、灞桥区、未央区、雁塔区、阎良区、临潼区、长安区、高陵区、鄠邑区、蓝田县、周至县)

黄石市:(黄石港区、西塞山区、下陆区、铁山区、阳新县、大冶市)

商丘市:(梁园区、睢阳区、民权县、睢县、宁陵县、柘城县、虞城县、夏邑县、豫东综合物流产业聚集区、河南商丘经济开发区、永城市)

河源市:(源城区、紫金县、龙川县、连平县、和平县、东源县)

郴州市:(北湖区、苏仙区、桂阳县、宜章县、永兴县、嘉禾县、临武县、汝城县、桂东县、安仁县、资兴市)

西藏自治区:拉萨市:(城关区、堆龙德庆区、达孜区、林周县、当雄县、尼木县、曲水县、墨竹工卡县、格尔木藏青工业园区、拉萨经济技术开发区、西藏文化旅游创意园区、达孜工业园区)

嘉兴市:(南湖区、秀洲区、嘉善县、海盐县、海宁市、平湖市、桐乡市)

安庆市:(迎江区、大观区、宜秀区、怀宁县、太湖县、宿松县、望江县、岳西县、安徽安庆经济开发区、桐城市、潜山市)

张掖市:(甘州区、肃南裕固族自治县、民乐县、临泽县、高台县、山丹县)

榆林市:(榆阳区、横山区、府谷县、靖边县、定边县、绥德县、米脂县、佳县、吴堡县、清涧县、子洲县、神木市)

茂名市:(茂南区、电白区、高州市、化州市、信宜市)

叶童，当观众看到名单中有叶童这个名字的时候，那真的是非常激动的。当房琪、彭小苒、何泓姗三个人小考结束之后，淡淡总监又评价说他们三个在私下肯定没有分享过自己的感情故事，唱一首情歌就应该聊一下感情，要不然就唱得没…