短短1230公里的流程，莱茵河却跨过了几千米的海拔落差。这么远，那么美，我们决定亲自去看看！从大海到雪山，这一路到底怎么看？

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三门峡市:(湖滨区、陕州区、渑池县、卢氏县、河南三门峡经济开发区、义马市、灵宝市)

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很多人说到《跑男》这档综艺节目的时候，难免会拿以前的节目和现在的做对比。从沙溢和白鹿最后这个惩罚环节的互动来看，两个人之间是完全没有任何矛盾的，白鹿根本没有记仇，一切都只是在互相开玩笑而已，这个游戏根本没有谁…