第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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香港艺人自从答应医美公司老板求婚后，一直没有公开婚期。但交往两年多的男友并没放弃，反而愿意等待卫诗雅完成相关工作，才再一次郑重地掏出戒指求婚。所以两人就在接触中，低调交往了两年多，而身价不菲的周祉安也和朋友合…