出汗了要洗澡，清爽又舒服，这是大家都知道的基本共识，那如果今天没有出汗，还要不要洗澡呢？先说答案：即使没有明显出汗，我们建议夏天最好可以每天洗一次澡。类似的研究还不少，基本都认为洗澡不仅有清洁作用，还能够改善…

宁波市:(海曙区、江北区、北仑区、镇海区、鄞州区、奉化区、象山县、宁海县、余姚市、慈溪市)

海西蒙古族藏族自治州:(格尔木市、德令哈市、茫崖市、乌兰县、都兰县、天峻县、大柴旦行政委员会)

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福建省:福州市:(鼓楼区、台江区、仓山区、马尾区、晋安区、长乐区、闽侯县、连江县、罗源县、闽清县、永泰县、平潭县、福清市)

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西双版纳傣族自治州:(景洪市、勐海县、勐腊县)

给业余演员讲戏时忌讳诗意名词——你要演得像孤独风中一匹狼、你要演得像一把水葱、你要演得像一条滑滑软软的泥鳅。不要说「你戏劲儿过了，收点」「你这演到9分了，给我来个4分的情绪」这种话。木头演员经常无法领悟一些动…