文章指出，远离低层次圈子（如抱怨成瘾、目光短浅、不思进取）是突破瓶颈的关键，需主动接触积极向上的圈子，提升自我和格局。

安徽省:合肥市:(瑶海区、庐阳区、蜀山区、包河区、长丰县、肥东县、肥西县、庐江县、合肥高新技术产业开发区、合肥经济技术开发区、合肥新站高新技术产业开发区、巢湖市)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

青岛市:(市南区、市北区、黄岛区、崂山区、李沧区、城阳区、即墨区、胶州市、平度市、莱西市)

丹东市:(元宝区、振兴区、振安区、宽甸满族自治县、东港市、凤城市)

铜仁市:(碧江区、万山区、江口县、玉屏侗族自治县、石阡县、思南县、印江土家族苗族自治县、德江县、沿河土家族自治县、松桃苗族自治县)

延安市:(宝塔区、安塞区、延长县、延川县、志丹县、吴起县、甘泉县、富县、洛川县、宜川县、黄龙县、黄陵县、子长市)

鸡西市:(鸡冠区、恒山区、滴道区、梨树区、城子河区、麻山区、鸡东县、虎林市、密山市)

珠海市:(香洲区、斗门区、金湾区)

潮州市:(湘桥区、潮安区、饶平县)

阳江市:(江城区、阳东区、阳西县、阳春市)

曲靖市:(麒麟区、沾益区、马龙区、陆良县、师宗县、罗平县、富源县、会泽县、宣威市)

"大衣哥"朱之文因走红经历不少麻烦事，前儿媳陈亚楠在直播中卖惨哭诉。离婚后陈亚楠并未醒悟，再婚要求里大言不惭地说：“我要找个比朱之文儿子好的。”朱之文朴实，热心助人，但招来恬不知耻之人踢门和直播。朱之文的老实憨厚却招来一帮“恬不知耻”的人。