40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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2024年娱乐圈开年第一大瓜是“春山学”，指的是央视春晚歌曲节目《上春山》引发的一系列讨论。白敬亭是“春山学”的核心人物，他在不同场合穿着不同的衣服，表现出了强大的造型管理能力。随着“春山学”的热度减退，白敬亭终于出现在公众视野中，近...