赶紧把婆婆说的四种"高钾菜"研究了个遍，周末在厨房折腾了两天，没想到效果立竿见影！羊肉断生就出锅，嫩得能掐出水~这四道菜轮着做了一周，明显感觉孩子放学回家又有力气撒欢了。赶紧收藏起来，这个夏天跟着我做高钾美食…

惠州市:(惠城区、惠阳区、博罗县、惠东县、龙门县)

恩施土家族苗族自治州:(恩施市、利川市、建始县、巴东县、宣恩县、咸丰县、来凤县、鹤峰县)

迪庆藏族自治州:(香格里拉市、德钦县、维西傈僳族自治县)

赤峰市:(红山区、元宝山区、松山区、阿鲁科尔沁旗、巴林左旗、巴林右旗、林西县、克什克腾旗、翁牛特旗、喀喇沁旗、宁城县、敖汉旗)

黄山市:(屯溪区、黄山区、徽州区、歙县、休宁县、黟县、祁门县)

淮北市:(杜集区、相山区、烈山区、濉溪县)

延边朝鲜族自治州:(延吉市、图们市、敦化市、珲春市、龙井市、和龙市、汪清县、安图县)

嘉峪关市:(雄关街道、钢城街道、新城镇、峪泉镇、文殊镇)

延安市:(宝塔区、安塞区、延长县、延川县、志丹县、吴起县、甘泉县、富县、洛川县、宜川县、黄龙县、黄陵县、子长市)

汉中市:(汉台区、南郑区、城固县、洋县、西乡县、勉县、宁强县、略阳县、镇巴县、留坝县、佛坪县)

台州市:(椒江区、黄岩区、路桥区、三门县、天台县、仙居县、温岭市、临海市、玉环市)

这部剧大胆突破传统警匪剧的叙事框架，将警察、律政司、廉政公署三方置于同一战线：当ICAC调查警队内部腐败，当律师为罪犯辩护挑战警廉合作，当三个执法部门在法律边界上彼此制衡——这不是简单的黑白对立，而是体制内正…