热锅冷油，爆香开道：锅里油烧热，先扔姜丝、葱花、小米辣圈进去，"滋啦"一声，香味瞬间爆炸，厨房立马有了灵魂！紧接着来一勺蚝油提鲜，最后指尖捻一点点鸡精（不放也行），快速颠勺，让每一片鸡胗、每一段蒜苔都裹上这诱…

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大家都知道，《跑男》每一季都会请到非常多的飞行嘉宾。尤其要说的是周传雄，绝对是观众非常想要看到的嘉宾，因为在之前的节目中孟子义和周深唱过周传雄的歌，这也算是梦幻联动了。有了导唱之后，这个游戏就简单多了，毕竟都…