第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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甘肃省:兰州市:(城关区、七里河区、西固区、安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区)

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王大陆因逃兵役被逮捕，涉嫌杀人未遂被警方移侦，王大陆曾因参演电影《我的少女时代》而被大众熟知。王大陆日前搭乘飞机返回中国台湾，被朋友协助出气，被警方以涉嫌杀人未遂移侦。