一碗家常汤羹下肚，就能让脾胃苏醒，暑气消散，心也静了，浑身都透着舒坦劲儿，它就是——莲子！所需食材：猪肚1个（处理干净的）、干莲子1小碗（提前泡发1-2小时，去不去心随意，带心稍苦但清热更强）、铁棍山药1根（…

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刘芳菲，原知名主持，步入中年仍低调离开闪光舞台。曾风光无限，后挫折心痛寻平静。从小受家庭影响，深厚文化素养。高中时下定决心，大学时成为主持人。曾激情四溢，为专业知识求知欲。岁月流转，专业素养提升，成就收视率保证。