老妈看着菜篮子里堆成小山的苦瓜直叹气："这苦瓜长得太快了，炒也炒不完，凉拌也吃腻了。晒好的苦瓜干，抓一小把用温水稍稍泡软，清炒肉片、炖个排骨汤、甚至切碎了拌进肉馅里包饺子包子，都别有一番风味。直接当健康小零嘴…

东莞市:(东城街道、南城街道、万江街道、莞城街道、石碣镇、石龙镇、茶山镇、石排镇、企石镇、横沥镇、桥头镇、谢岗镇、东坑镇、常平镇、寮步镇、樟木头镇、大朗镇、黄江镇、清溪镇、塘厦镇、凤岗镇、大岭山镇、长安镇、虎门镇、厚街镇、沙田镇、道滘镇、洪梅镇、麻涌镇、望牛墩镇、中堂镇、高埗镇、松山湖、东莞港、东莞生态园、东莞滨海湾新区)

克孜勒苏柯尔克孜自治州:(阿图什市、阿克陶县、阿合奇县、乌恰县)

桂林市:(秀峰区、叠彩区、象山区、七星区、雁山区、临桂区、阳朔县、灵川县、全州县、兴安县、永福县、灌阳县、龙胜各族自治县、资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、荔浦市)

迪庆藏族自治州:(香格里拉市、德钦县、维西傈僳族自治县)

珠海市:(香洲区、斗门区、金湾区)

陕西省:西安市:(新城区、碑林区、莲湖区、灞桥区、未央区、雁塔区、阎良区、临潼区、长安区、高陵区、鄠邑区、蓝田县、周至县)

铜川市:(王益区、印台区、耀州区、宜君县)

衡水市:(桃城区、冀州区、枣强县、武邑县、武强县、饶阳县、安平县、故城县、景县、阜城县、河北衡水高新技术产业开发区、衡水滨湖新区、深州市)

河池市:(金城江区、宜州区、南丹县、天峨县、凤山县、东兰县、罗城仫佬族自治县、环江毛南族自治县、巴马瑶族自治县、都安瑶族自治县、大化瑶族自治县)

阜新市:(海州区、新邱区、太平区、清河门区、细河区、阜新蒙古族自治县、彰武县)

河南省:郑州市:(中原区、二七区、管城回族区、金水区、上街区、惠济区、中牟县、郑州经济技术开发区、郑州高新技术产业开发区、郑州航空港经济综合实验区、巩义市、荥阳市、新密市、新郑市、登封市)

最开始的时候，这个节目的成员就固定在了冯禧，蔡文静，王鹤棣，秦霄贤，檀健次，李雪琴等人之中。冯禧走了之后呢，蔡文静也因为工作的原因，离开了节目录制。好在节目里有何炅丁程鑫杨迪等人坐阵，不然这节目是真没救了..…