第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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台下的歌迷纷纷拿出东北特有的一百二十分热情，而周传雄也更是不负大家的期待，不但学习了地道的东北方言和大家互动，还将一首限定曲目《樱吹雪》送给沈阳的春天。一连几首动感十足的电音组曲之后，又来到了“比心教学”环节…