面对美日菲等国的联手挑衅，近日解放军也是不再留手，同时出动双航母、共计超70艘舰艇展开行动、冲向所谓的“第一岛链”，给美国人吓得够呛。

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比约恩对此并不相信，认为这些东西不过是些鸡汤和空话，但为了家庭，他还是勉强去见了一个正念导师。初次见面，导师通过让比约恩在门外等了三分钟，精准地戳中了他内心的焦虑。面对着困境，他用正念技巧冷静地面对，尽量让自…