为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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谢霆锋难得举办演唱会，自然吸引了大批娱乐圈人士前去观看，其中就有好友容祖儿、蔡卓妍、关智斌、高海宁、庄思敏、蔡洁、任达华、李幸倪（GinLee）、泳儿、VIVA、洪永城夫妇、沈震轩、周柏豪等等，星光熠熠。她还…